Cours Piloxing - Pilates

Cours de piloxing

Fusion entre le Pilates, la boxe et la danse Piloxing® est un programme d’interval training associant la puissance, la vitesse et l’agilité de la boxe au travail en profondeur du Pilates.

Ces techniques sont également complétées par l’utilisation de gants lestés afin de tonifier encore plus les bras et maximiser l’entraînement du système cardio-vasculaire. Ajouter à cela des danses exaltantes et vous avez l’entraînement musculaire complet, brûleur de graisses qui vous fera vous sentir physiquement et mentalement au top!

Le Pilates est une technique douce pour le corps et l’esprit, de renfor- cement des muscles posturaux et profonds. Permet d’améliorer le flux d’énergie dans les méridiens et les muscles, ainsi permet de garder ou de ramener notre corps dans l’équilibre.

 

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